คุณประโยชน์ของอินทผลัม ดีต่อสุขภาพอย่างไร

  คุณประโยชน์ของอินทผลัม อินทผลัมเป็นผลไม้ยอดนิยมที่มีมายาวนาน ต้นกำเนิดสามารถสืบย้อนไปถึงเกือบ 5320 ปีก่อนคริสตกาล ผลไม้เป็นสินค้าหลักสำหรับคนในตะวันออกกลางและแอฟริกาเหนือ อินทผลัมส่วนใหญ่ปลูกในภูมิภาคเหล่านี้ อินทผลัมมีประโยชน์อย่างมากเนื่องจากองค์ประกอบโดยธรรมชาติของธาตุอาหารหลักและธาตุอื่นๆ ที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ได้รับต่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการที่น่าประหลาดใจ        อินทผลัมนั้นเป็นผลไม้เมืองร้อนที่ปลูกบนต้นอินทผลัม เป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดในโลก ในหมวดผลไม้แห้ง อินทผลัมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและอร่อยมาก อินทผลัมยังมีบทบาทสำคัญในมรดกทางวัฒนธรรมของหลายประเทศในตะวันออกกลาง อินทผลัมเป็นที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า Phoenix Dactylifera และอยู่ในตระกูล Arecaceae   5 สรรพคุณ คุณประโยชน์ของอินทผลัม         ปริมาณสารอาหารสูงของผลไม้มีส่วนช่วยให้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างมาก ความต้องการอาหารผลไม้ที่ครอบคลุมไม่สามารถทำได้หากไม่มีอินทผลัม ในส่วนด้านล่างเราจะพูดถึงประโยชน์ต่างๆ ที่อินทผลัมมีต่อสุขภาพของคุณ อินทผลัมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นมากมายและสารอาหารอื่นๆ … Read More

เคล็ดลับผิวสวย ประโยชน์ของน้ำเกลือ ที่คุณอาจยังไม่รู้

สำหรับเคล็ดลับผิวสวยนั้นมีมากมาย แต่วันนี้ที่เราจะยกมาก็คือ การล้างหน้าด้วยน้ำเกลือ หลายๆ คนอาจเคยได้ยินผ่านหูผ่านตามาบ้าง แต่อาจยังไม่มีโอกาสได้ลองทำจริงๆ เพราะไม่มั่นใจว่าการเอาน้ำเกลือมาเช็ดหน้าจะดีจริงหรือไม่ น้ำเกลือล้างหน้า น้ำเกลือล้างหน้า หรือน้ำเกลือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Normal Saline Solution อันประกอบไปด้วยน้ำบริสุทธิ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและโซเดียมคลอไรด์ที่ความเข้มข้น 0.9% ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป โดยจุดเด่นของน้ำเกลือชนิดนี้คือมีค่า pH Balance เป็นกลางและปราศจากเชื้อ จึงมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดแผล, ล้างจมูก หรือแช่คอนแทคเลนส์ได้ ทั้งยังมีลักษณะที่ใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย จึงไม่เป็นอันตรายใดๆ ต่อผิวพรรณ ประโยชน์ของน้ำเกลือ – ใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับเช็ดทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจดไปอีกระดับหลังจากการล้างหน้าตามปกติ และสามารถใช้ได้เป็นประจำทุกวัน … Read More